Обалденный десерт без грамма муки, сахара и мёда - настоящая витаминная бомба для организма! Чем-то похож по вкусу на пастилу, только намного круче, сытнее и насыщеннее.
А его состав по желанию можно легко менять (добавлять подходящие ингредиенты на свой вкус и усмотрение) - испортить его нереально!
Ингредиенты:
• Финики - 300 г
• Чернослив - 300 г
• Курага - 300 г
• Изюм - 250 г
• Грецкие или любые другие орехи - 200 г
Для присыпки:
Обжаренные грецкие или другие орехи - около 70 г
Так же можете использовать кокосовую стружку или панировочные сухари (на своё усмотрение).
При желании, какой-то ингредиент , который вам не нравится, можно легко убрать и заменить другим! Например, добавить сушеные яблоки, груши, инжир, киви и т.д.
Орехи так же можно использовать любые другие, на свой вкус. Ещё можно добавить в состав какие-то семечки - подсолнечные, тыквенные, кунжутные и т.д. - это сделает десерт еще более полезным! И при этом его вкус не станет ни чуть хуже!
Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике и не забывайте подписываться на канал, там много вкусных и простых рецептов
